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老中医肖早梅:每天凌晨4-5点就早醒怎么恢复?

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发表于 2022-1-22 15:51:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
武汉有个治疗失眠厉害的老中医肖早梅:每天凌晨4-5点就早醒怎么恢复?早醒是一种睡眠障碍,在临床上早醒型失眠是非常多见的,往往见于中老年的患者。通常与以下因素有关:环境因素。睡眠环境不安静、温度不适宜,太冷或太热,空气过湿或干燥都会导致睡眠浅、容易早起。生理因素。主要见于老年人,随着年龄的增长,老年人的睡眠时间逐渐缩短,通常半夜醒来再也睡不着,是一种大脑退化或老化的变化。此外,缺乏运动、作息不规律,或白天睡眠过多、睡前喝茶或含咖啡因的饮料都会引起早起。病理因素。如果患有慢性病、疼痛和情绪焦虑、抑郁,会导致早醒。
中医认为失眠为饮食不节,情志失调,劳逸不当及久病体虚引起阴阳失交、阳不入阴而形成。往往失眠与焦虑、紧张、熬夜、吸烟、饮酒或者是无度的应酬、过于频繁的性生活以及其他一些伤及气血的行为,扰乱人体气血阴阳的运行,从而出现了失眠,改善这些不良的生活方式,失眠就能够得到缓解。中医临床辨证需分清虚实,虚证多属阴血不足,实证多因肝郁化火,胃腑不和。治疗当以补虚泻实,调整阴阳,养心安神为原则。
失眠早醒医案一则
患者,男,44岁。初诊时主诉:反复失眠早醒1年,夜间很早就入睡,但至凌晨3-4点早醒,之后无法再次入睡,辗转反复到天明,记忆力下降,心力憔悴,纳一般,大便每日一行,黏滞不爽,舌淡红、苔腻,脉弦。
辨证治疗:系肝郁兼脾气虚弱所致失眠,治宜疏肝醒脾、通窍安神。四诊合参后以逍遥散辨证加减,对症开方7剂中药代煎服,日一剂,分早中晚三次温服。二诊:药后睡眠改善,早醒没有之前频繁,醒后可以继续进入睡眠,时有腰酸,舌偏红、苔薄。辨证加减方药后嘱咐患者继服10剂中药,煎服法同前。三诊:患者诉早醒情况明显改善,只偶尔早上6点多醒一下,睡眠质量提高,腰酸消失,精气神明显转佳,饮食有食欲,大便通畅。患者甚喜,继续辨证调理月余,诸症皆消。
肖早梅简介《《《 http://m.chengshunhe.net/mlzy/27.html
副主任医师 / 出身中医世家 / 湖北省名老中医学术传承人
出身中医世家,幼承庭训,根底深厚,熟谙歧黄之术,精于辨证论治。毕业于湖北中医学院,从事中医临床工作近40年,发表多篇学术论文,参加多项省级科研成果的研究,并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病,疗效显,深受广大患者的好评,有“五星中医”美誉。
擅长诊治:
1、失眠多梦、抑郁症、强迫症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、疑病症、癔症、神经障碍等;
2、头痛、胸闷、咳嗽、哮喘、高血压、冠心病、心悸、动脉硬化、高血脂、脂肪肝、糖尿病;
3、月经不调、盆腔炎、附件炎、不孕症、习惯性流产、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症、孕前调理等;
4、风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛风、胃肠疾病;
5、擅长各种亚健康调理,美容养颜,减肥瘦身,调理体质,预防和远离疾病。
坐诊地点:武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)
咨询预约:027-87878466 手机(微信同号):18627730962
移动官网咨询预约:http://m.chengshunhe.net/

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